tag:blogger.com,1999:blog-32707933172762784202024-03-12T21:52:51.976-07:00Tatiana Ávila - EsteticistaNeste espaço você poderá conhecer os serviços e as novidades na área da Estética, Saúde e beleza.
Pode entrar, fique à vontade!!Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-59898344416820313652013-11-19T14:43:00.001-08:002013-11-19T14:54:59.458-08:00BEPANTOL funciona?<br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><b>Sim. Ele funciona!</b></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><b><br /></b></span>
<span style="background-color: #f3f3f3;"><b>Sabe porque?<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;"> </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Porque seu princípio ativo é </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Dexpantenol,</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;"> </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">o </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">conhecido como o</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;"> Super Hidratante!!</span></b></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">O Dexpantenol é </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">um análogo alcoólico do ácido pantotênico, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">rapidamente transformado nas células da pele e das mucosas em ácido pantotênico, que </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">é um componente da coenzima A, necessária para os processos de regeneração e cicatrização da pele e das mucosas. O ácido pantotênico estimula a multiplicação das células basais, que realizarão a epitelização da epiderme e dos fibroblastos que promovem a síntese do colágeno, constituinte fundamental da derme.</span></b></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Melhora a hidratação da camada córnea, reduz a perda trans-epidérmica de água e mantém a maciez e elasticidade da pele. Além disso, observou-se que o dexpantenol ativa a proliferação dos fibroblastos, que é importante na cicatrização. O estímulo da epitelização, granulação e alívio do prurido, são os efeitos mais importantes das formulações contendo dexpantenol.</span></b></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Super Dica!!!! ; )</span></b></span><br />
<span style="background-color: #f3f3f3; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;"><b> </b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-JUJiZhM2K8E/Uovov8u-Y8I/AAAAAAAAANQ/bsgi1D0TmuI/s1600/bepantol1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-JUJiZhM2K8E/Uovov8u-Y8I/AAAAAAAAANQ/bsgi1D0TmuI/s400/bepantol1.jpg" width="360" /></a></div>
Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-75422460718206551982013-11-13T12:05:00.001-08:002013-11-13T12:06:16.421-08:00Dicas de cuidados diários.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-WkqJ7YtcPII/UoPbQbPTUYI/AAAAAAAAANA/kpshikQwPaY/s1600/dicas+di%C3%A1rias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="http://1.bp.blogspot.com/-WkqJ7YtcPII/UoPbQbPTUYI/AAAAAAAAANA/kpshikQwPaY/s400/dicas+di%C3%A1rias.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-60816899293737151462013-11-13T12:02:00.001-08:002013-11-13T12:02:23.862-08:00Saiba como o Estresse afeta a beleza da sua pele!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-QbaqUN5fHCI/UoPaXgujEKI/AAAAAAAAAM4/IEbTVzBFSIA/s1600/DERME.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="http://4.bp.blogspot.com/-QbaqUN5fHCI/UoPaXgujEKI/AAAAAAAAAM4/IEbTVzBFSIA/s400/DERME.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-62715115193235857852013-11-05T13:10:00.001-08:002013-11-05T13:15:48.605-08:00Técnica ILIB Modificada.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-4jp5x5aYSm4/Unleg2hRkZI/AAAAAAAAAMY/Ajy43OUylWQ/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="http://3.bp.blogspot.com/-4jp5x5aYSm4/Unleg2hRkZI/AAAAAAAAAMY/Ajy43OUylWQ/s400/1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-87857716047520727262013-11-05T13:08:00.000-08:002013-11-05T13:08:11.662-08:00FOTOTERAPIA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-HUAIomgtHHg/UnlbMOLKwCI/AAAAAAAAAMM/5Qg2ohHMmHI/s1600/fototerapia+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="301" src="http://4.bp.blogspot.com/-HUAIomgtHHg/UnlbMOLKwCI/AAAAAAAAAMM/5Qg2ohHMmHI/s400/fototerapia+1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<ul>
<li>Clareamento;</li>
<li>Hidratação;</li>
<li>Drenagem;</li>
<li>Acne;</li>
<li>Suavização dos poros dilatados;</li>
<li>Estímulo de colágeno;</li>
<li>Combate aos Radicais Livres;</li>
<li>Detox;</li>
<li>Ação Bactericida;</li>
<li>Suavização das linhas de expressão;</li>
<li>...</li>
</ul>
Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-74809563400823900772013-11-05T12:12:00.000-08:002013-11-05T12:12:42.644-08:00Você está precisando de Drenagem Linfática?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-OqF0IwopUwI/UnlQxyoi4CI/AAAAAAAAAL8/skelPb6ZQMs/s1600/1383383_525045264249192_1316715408_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="357" src="http://1.bp.blogspot.com/-OqF0IwopUwI/UnlQxyoi4CI/AAAAAAAAAL8/skelPb6ZQMs/s400/1383383_525045264249192_1316715408_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-43567601036143436162013-11-05T12:05:00.000-08:002013-11-05T12:05:06.071-08:00Informativo sobre Acne.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-r76xRwoRRR8/UnlPNDXzLSI/AAAAAAAAALw/jhddBqtfKv0/s1600/acne+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="316" src="http://4.bp.blogspot.com/-r76xRwoRRR8/UnlPNDXzLSI/AAAAAAAAALw/jhddBqtfKv0/s400/acne+1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-69412575847250368462013-11-04T13:44:00.002-08:002013-11-04T13:44:56.823-08:00Carboidratos Complexos x Simples.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-TUy4lusyPKQ/UngU1FGpraI/AAAAAAAAALg/Cq65z5E7Dns/s1600/1374975_564578446929715_1400567642_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="310" src="http://3.bp.blogspot.com/-TUy4lusyPKQ/UngU1FGpraI/AAAAAAAAALg/Cq65z5E7Dns/s400/1374975_564578446929715_1400567642_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-72256781448536268642013-11-04T13:38:00.000-08:002013-11-04T13:38:21.197-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-4Ktx0dTGKvU/UngTh6Jk9tI/AAAAAAAAALY/YB-PeAy8zFw/s1600/1381691_210340705813349_2128382036_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://2.bp.blogspot.com/-4Ktx0dTGKvU/UngTh6Jk9tI/AAAAAAAAALY/YB-PeAy8zFw/s400/1381691_210340705813349_2128382036_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-37112631172502486782013-10-30T13:47:00.002-07:002013-10-30T13:47:26.721-07:00LASER DE BAIXA FREQUÊNCIA NÃO IONIZÁVEL.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-8c0Bvdgi8f4/UnFvqRabRhI/AAAAAAAAALI/hmVCNYS-jX4/s1600/LOGO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="http://3.bp.blogspot.com/-8c0Bvdgi8f4/UnFvqRabRhI/AAAAAAAAALI/hmVCNYS-jX4/s400/LOGO.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-27439146869963896162013-10-30T13:41:00.002-07:002013-10-30T13:41:33.179-07:00FREEZE: TECNOLOGIA MP2<span class="userContent" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">VEJA COMO FUNCIONA O FREEZE:</span><br />
<span style="color: #333333; font-family: lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span><span class="userContentSecondary fcg" style="background-color: white; color: grey; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-BCPzQmiMi_I/UnFuSeC9qLI/AAAAAAAAALA/O2Rd7cf7q7Q/s1600/modo+freeze.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="222" src="http://2.bp.blogspot.com/-BCPzQmiMi_I/UnFuSeC9qLI/AAAAAAAAALA/O2Rd7cf7q7Q/s320/modo+freeze.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tatiana Ávila<br />Esteticista</td></tr>
</tbody></table>
</span>Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-46949932609725464412013-10-30T13:33:00.002-07:002013-10-30T13:33:40.429-07:00FREEZE!!<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">A nova tecnologia para combater a FLACIDEZ, GORDURA LOCALIZADA e CELULITE!!!</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">-Lipólise não evasiva;</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">- Reafirmação da Pele;</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">-Melhora da silhueta corporal; </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">-Resultados imediatos em termos de reafirmação da pele; </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">-Melhoria da elasticidade e textura da pele; </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">-Redução da circunferência do abdômen, braços e coxas.</span><br />
<span style="color: #333333; font-family: lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="color: #333333; font-family: lucida grande, tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-OmGvyl5NxhI/UnFsVeI4FsI/AAAAAAAAAK0/4r8Lpa7pcCc/s1600/300x300_freeze.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-OmGvyl5NxhI/UnFsVeI4FsI/AAAAAAAAAK0/4r8Lpa7pcCc/s1600/300x300_freeze.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tatiana Ávila<br />Esteticista<br /></td></tr>
</tbody></table>
</span>Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-2765408726716445612012-03-17T13:50:00.000-07:002012-03-17T13:50:33.017-07:00Cuidados na Gestação.<a href="http://4.bp.blogspot.com/-GO4ng8UCUUc/T2TMI8-XPfI/AAAAAAAAAGg/-v0pkH30GvA/s1600/gesta%C3%A7%C3%A3o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="283" src="http://4.bp.blogspot.com/-GO4ng8UCUUc/T2TMI8-XPfI/AAAAAAAAAGg/-v0pkH30GvA/s400/gesta%C3%A7%C3%A3o.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
A gestação é um período muito especial na vida de qualquer mulher. É quando ela se sente plena, realizada. Que período da vida poderia ser mais especial que este?<br />
<br />
Mas, na gestação precisamos tomar alguns cuidados especiais com a sua Saúde, Nutrição e cuidados com a Beleza.<br />
<br />
Por fatores hormonais a mulher fica mais sonolenta e dispersa. Por isso, redobre a sua atenção aos detalhes, anote as tarefas para não esquecer de nenhuma, cuidado ao atravessar a rua, ao descer uma escada, tente colocar mais atenção em tudo o que faz.<br />
Esses mesmos fatores hormonais também aumentam a pigmentação da pele, você pode observar que suas "pintinhas" estão ficando mais escuras, tudo porque há uma hiper pigmentação. E a pele fica muito sensível aos raios solares, mancha com mais facilidade. <br />
Aplique sempre protetor solar facial com FPS à cima de 30, use boné ou chapeu quando for caminhar ou se expor ao Sol, tendo sempre o cuidado de reaplicar o protetor a cada 2h. Assim conseguiremos evitar ou diminuir os famosos Melasmas (manchas causadas pelo sol). Alguns especialistas afirmam que esses Melasmas da Gestação somem após o parto. Mas, por experiência própria já ví vários casos que não foram assim que ocorreram. Não custa nada se precaver, além de manter a integridade da pele dos danos solares.<br />
<br />
A pele do Corpo também requer seus cuidados, importante sempre se proteger com o filtro solar quando for fazer uma atividade ao ar livre ou se expor ao sol. <br />
Além de proteger a sua pele contra os raios solares, outro ponto importante é a sua hidratação.<br />
Para mantermos a pele bem hidratada o fundamental é "Beber Água"!!<br />
Sempre que sentimos sede, nós já estamos em processo de desidratação. O ideal seria bebermos água mesmo sem sentir vontade, o consumo é individual e de acordo com o peso, faixa etária e altura. Mas, sabemos que a Gestante tem uma necessidade maior do consumo de água, precisa ingerir mais e podendo também se beneficiar do consumo da água de coco que é rica em minerais como o Potássio, que auxilia na eliminação dos edemas, já que a gestante retem muito líquido. Mas, sem exagerar, pois a água de coco é rica em glicose.<br />
Um outro ponto forte da hidratação mas agora sendo de fora para dentro é o uso de òleos corporais com ativos como o de amêndoas e hidratantes específicos para a gestante. Eles auxiliam na umectação da pele, evitando o aparecimento das tão temerosas Estrias. Como a pele estica muito, pode ocorrer um estiramento das fibras de colágenos e com isso o seu surgimento. <br />
Por mais que você tenha cuidado e mesmo assim aparecer fique calma, pois hoje existe alguns tratamentos para minimiza-las e até eliminá-las, como por exemplo o uso de laser que estimula o colágeno e aplicações de ácido retinoico. Principalmente se as estrias forem vermelhas, que são mais recentes, as chances delas desaparecerem são grandes.<br />
<br />
Outro ponto fundamental é a <strong>Nutrição da Gestante</strong>, para evitar qualquer transtorno na saúde da mãe e do bebê. O ideal é que a mãe engorde em torno de 11 kg até o final da gestação, para que consiga voltar mais facilmente ao seu peso inicial e ter um filho saudável. <br />
<br />
<strong> Algumas dicas:</strong><br />
<ul><li>Devemos consumir mais alimentos ricos em cálcio e proteínas, pois estamos formando um novo ser. E, o <strong>Cálcio</strong> é extremamente importante para a boa formação dos ossos, assim como a <strong>Proteína</strong> para a formação da placenta, é um alimento construtor, por isso ajuda a formar o Bebê. </li>
<li> Evitar alimentos com gorduras trans, muito açúcar refinado, alguns edulcorantes (adoçantes), gorduras, como frituras e embutidos que tem alta concentração de Nitrato e Nitrito de sódio que não seguros nem para a Mamãe e nem para o Bebê. </li>
<li> Prefira o consumo de <strong>Leite Desnatado</strong> enriquecido com vitaminas, que tem maior concentração de Cálcio comparado a um integral, a coalhada também é uma boa fonte de cálcio, assim como os queijos.</li>
<li>O <strong>Ácido Fólico</strong> ajuda na formação do tubo neural do feto (auxíliando na construção do sistema nervoso), essa vitamina é mais encontrada nos vegetais verdes escuros, abacate, suco de laranja, leite, carnes, cereais integrais,..</li>
<li> Alimentos ricos em<strong> FIBRAS e PROBIÓTICOS</strong> que tem efeito benéfico na flora bacteriana intestinal, e que auxiliam os movimentos peristálticos que na gestação ficam bem lentos.</li>
<li>O <strong>FERRO</strong> também é muito importante na Gestação, para manter longe a anemia. Os melhores alimentos são o de origem Animal como a carne vermelha (magra), onde conseguimos absorver melhor o ferro. Já nos grãos e vegetais verdes escuros, a absorção deste mineral é menor, e precisamos do auxílio da vitamina C para a maior absorção. Ex. tomar um suco de cajú junto com a sua refeição.</li>
<li> Prefira os <strong>carboidratos integrais</strong> como arroz integral, macarrão integral, aveia, granola, pão integral, biscoito integral.</li>
<li>Aumente seu consumo de frutas e verduras;</li>
<li>Prefira sucos naturais à refrigerantes;</li>
<li>Aumente o consumo de alimentos com<strong> Ômega 3</strong> (azeite, linhaça, peixes gordurosos como o salmão e a sardinha,...) Muitos estudos garentem que diminui o mal colesterol circulante, aumenta o bom e reduz o risco de doenças cardíacas. É essencial para o crescimento cerebral e desenvolvimento dos olhos do feto. Portanto, inclui-lo na alimentação da gestante é extremamente importante.</li>
</ul> Outra dica, é o benefício da <strong>Drenagem Linfática na Gestação</strong>. Normalmente indicada a partir do terceiro mês, auxilia no retorno venoso, melhorando a circulação, diminuindo o edema e eliminando as toxinas do corpo. Auxiliando a diminuição das celulites que aumentam com o aperecimento dos inchaços.<br />
<br />
<strong>Consulte sempre seu médico Obstetra antes de qualquer procedimento!!</strong><br />
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<div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-67590113168122337362011-07-28T14:28:00.000-07:002011-07-30T07:04:52.330-07:00Curiosidade: "Você sabe o que é o Ouro Marroquino"?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-dnvdj6osjqA/TjHPBojcIMI/AAAAAAAAAFQ/CBdCnR2M6Yo/s1600/oleo-de-argao-o-ouro-liquido-de-marrocos-parte-i.jpg" imageanchor="1" style="height: 283px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; width: 433px;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-dnvdj6osjqA/TjHPBojcIMI/AAAAAAAAAFQ/CBdCnR2M6Yo/s1600/oleo-de-argao-o-ouro-liquido-de-marrocos-parte-i.jpg" t$="true" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Óleo de Argan</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div align="left"> Durante muitos séculos, esse óleo vem sendo extraído das sementes dos frutos de uma árvore marroquina chamada "Argânia"(Argânia Spinosa). O óleo é obtido através de um trabalho árduo e artesanal, realizado apenas pelas mulheres. Para se ter uma noção, conseguir um litro do óleo são necessários 30kg do fruto, que são colhidos em média de 7 árvores, em aproximadamente em 15hs de trabalho.</div><div align="left"> </div><div align="left"> Por sua riqueza Nutricional, Cosmética e Escassez, é chamado de "Ouro Marroquino"(atualmente a árvore tem a proteção da UNESCO). Sendo muito utilizada para fins culinários.</div><div align="left"><br />
</div><div align="left"> Sua composição:</div><ul><li><div align="left">Riquíssima em ácidos graxos e Vitamina E;</div></li>
<li><div align="left">Ômega 9 ( ácido Oléico) - 45%</div></li>
<li><div align="left">Ômega 6 ( ácido linoleico) - 35%</div></li>
<li><div align="left">Carotenos;</div></li>
<li><div align="left">Esterois;</div></li>
<li><div align="left">Polifenois;</div></li>
<li><div align="left">Escaleno.</div></li>
</ul><div align="left"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-yuRJhAgR7tM/TjHTzNKc44I/AAAAAAAAAFU/XFELPRBRA4w/s1600/argan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-yuRJhAgR7tM/TjHTzNKc44I/AAAAAAAAAFU/XFELPRBRA4w/s1600/argan.jpg" t$="true" /></a>Argânia</div><div align="left"><br />
</div>Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-10744367572572444152011-07-28T14:02:00.000-07:002011-07-30T07:03:30.549-07:00"Tratamento de Luxo para a sua pele" !!<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-ARKw-Kp_AHg/ThxiEqyoyxI/AAAAAAAAAFE/SfxzzrnTp7w/s1600/oleo-de-argan-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="186" m$="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-ARKw-Kp_AHg/ThxiEqyoyxI/AAAAAAAAAFE/SfxzzrnTp7w/s200/oleo-de-argan-1.jpg" width="200" /></a></div><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><em> <span style="color: #b45f06;"> </span></em><span style="color: black;">"Trata-se de um tratamento revolucionário para Regenerar, Oxigenar e Hidratar a sua pele deixando-a Luminosa".</span></span><br />
<br />
<span style="color: black; font-family: Georgia;"> Proporciona maciez e auxilia na prevenção dos sinais de envelhecimento cutâneo.</span><br />
<br />
<span style="color: black; font-family: Georgia;"> </span><span style="color: black;"><span style="font-family: Georgia;">Nosso protocolo com o <em>Ouro Marroquino,</em> que é o <em>Óleo de Argan,</em> tem inúmeros benefícios. Regenera a pele e combate o envelhecimento; Contribui para a função de barreira da epiderme; Manutenção da elasticidade cutânea; Poderosa ação antioxidante: alto teor de vitamina E e Polifenois; Reenergiza; Hidrata e atua contra o rececamento da mesma.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia;"> A nossa máscara de <em>Ouro Marroquino ultra revitalizante </em>é enriquecida com Ácido Hialurônico, substância que promove uma melhora nas linhas de expressão, sendo utilizada em procedimentos médicos para o preenchimento dos sucos faciais.</span><br />
<span style="font-family: Georgia;"> </span><br />
<span style="font-family: Georgia;"> Esse tratamento dura em média 1h e 15min., incluindo higienização da pele, Peelings Físicos como o de Cristal e Ultrassônico; Peeling Químico; Massagem facial estimulante; Aromaterapia, entre outros.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-JnbZK_77lNk/TjHODuYFsUI/AAAAAAAAAFM/VREu86AeXJA/s1600/oleo-de-argan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://2.bp.blogspot.com/-JnbZK_77lNk/TjHODuYFsUI/AAAAAAAAAFM/VREu86AeXJA/s320/oleo-de-argan.jpg" t$="true" width="320" /></a></div><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia;"><em> </em></span>Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-46248984503582140772010-10-31T15:14:00.000-07:002010-10-31T15:14:12.231-07:00"O novo conceito em adoçar naturalmente os alimentos".<div class="O" style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-margin-left-alt: 216; text-align: center;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><b><span style="color: #444444;">"AGAVE é um alimento orgânico que substitui o açúcar e adoça."</span></b></span></div><div class="O" style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-margin-left-alt: 216; text-align: center;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><span style="color: #444444;"> </span></span></div><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><div class="O" style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 20 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="left: -3.56%; mso-special-format: bullet; position: absolute;"><span style="color: #444444;">•</span></span></div><div class="O" style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 20 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: #444444;"><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"> <span style="color: black;"> Utilizado </span></span></span><span style="color: black;"><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><span style="color: black;">para a produção do Xarope de Agave como é conhecido para comercialização, é a </span></span><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><span style="color: black;">variedade AGAVE AZUL (Agave Tequilana), uma espécie nativa do México.</span> </span></span></div><div class="O" style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 20 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><span style="mso-spacerun: yes;"><span style="color: black;"> </span></span></span><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><div style="text-align: center;"><span style="color: black;"></span></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://mundoverde.com.br/blog/wp-content/uploads/2010/02/Novos_Prod_Agave_01.jpg" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="color: black;"><img alt="" class="size-full wp-image-1248 aligncenter" height="380" src="http://mundoverde.com.br/blog/wp-content/uploads/2010/02/Novos_Prod_Agave_01.jpg" title="Novos_Prod_Agave_01" width="169" /></span></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><span style="color: black;"> 100% natural, o <span style="color: #ff6600;"><strong><span style="color: black;">Agave</span> </strong></span>tem uma textura um pouco mais suave do que o mel e dissolve mais facilmente, o que impede que ele fique empedrado ou açucarado.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: black;"> É um <span style="color: #ff6600;"><strong><span style="color: black;">alimento orgânico</span></strong></span>, de poder adoçante <span style="color: black;"><span style="color: #ff6600;"><strong><span style="color: black;">maior</span> </strong></span>que o açúcar, e de <strong><span style="color: #ff6600;"><span style="color: black;">baixo índice glicêmico</span></span></strong> (transforma-se em glicose de</span> maneira mais lenta) o que permite sua utilização por<span style="color: black;"> </span></span><span style="color: #444444;"><span style="color: #ff6600;"><strong><span style="color: black;">diabéticos controlados</span></strong></span>.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: black;"> É <span style="color: #ff6600;"><span style="color: black;">sem glúten, sem lactose e de origem vegetal</span></span>. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: black;"> Seu paladar neutro, similar ao açúcar, não altera o sabor dos alimentos. Pode ser </span><span style="color: black;"><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><span style="color: black;">usado no dia a dia para adoçar cafés, chás, sucos, assim como sobremesas, </span></span><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><span style="color: black;">waffles, pães, panquecas</span>, <span style="color: black;">bolos e muito mais.</span></span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: black;"> O extrato de Agave quando usado no lugar do açúcar tem efeito coadjuvante no <span style="color: #ff6600;"><strong><span style="color: black;">emagrecimento</span></strong></span>, pois tem menos calorias,</span></div></span><span style="color: black;"><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"> <span style="color: black;">contém </span></span></span><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><span style="color: black;">apenas 3,33 calorias por grama. </span></span></div><div class="O" style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 20 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: black;"><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="color: black;">Possui alto conteúdo de frutose e é 1,3 vezes mais doce que o açúcar</span> <span style="color: black;">comum, a </span></span></span><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><span style="color: black;">sacarose. É também rico em minerais como ferro, cálcio, potássio e magnésio. </span></span></div><div class="O" style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 20 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><span style="color: black;"></span></span></div><div class="O" style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 20 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><span style="mso-spacerun: yes;"><span style="color: black;"> </span></span></span></div><div class="O" style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 20 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><span style="mso-spacerun: yes;"></span><span style="color: black;"> É por tudo isso que o Agave é um grande aliado de quem busca uma alimentação </span></span><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"><span style="color: black;">saudável e o mais novo adoçante natural do mercado. </span></span></div><div class="O" style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 50 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: black;"></span> </div><div class="O" style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 50 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: black;">Veja algumas dicas preparadas pela nutricionista da <span style="color: green;"><strong><a href="http://www.mundoverde.com.br/default.asp" target="_blank"><span style="color: black;">Rede Mundo Verde</span></a></strong></span><span style="color: black;">,</span> Flávia Morais, para o consumo do </span><span style="color: black;"><span style="color: #ff6600;"><strong><span style="color: black;">Agave</span></strong></span>:</span></div><div class="O" style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 50 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><ul style="text-align: justify;"><li><span style="color: black;"><span style="color: purple;"><span style="color: black;">Como edulcorante (adoçante):</span></span> para adoçar 250ml de suco substitua 1 colher de sopa de açúcar (15g) por 1 colher de sobremesa de Extrato de Agave (10g) </span></li>
<li style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="color: black;"><span style="color: purple;"><span style="color: black;">Como potencializador de sabor</span>:</span> realça o sabor de outros ingredientes como frutas e sucos. Amasse uma banana ou cozinhe maçãs e peras e adoce com um fio de<span style="color: #ff6600;"><strong> <span style="color: black;">Extrato de Agave</span></strong></span><span style="color: black;">.</span> </span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: black;"><span style="color: purple;"><span style="color: black;">Na culinária:</span></span> pode ser usado no dia-a-dia para adoçar cafés, chás, sucos, assim como sobremesas, waffles, pães, panquecas, bolos e muito mais. </span></li>
</ul></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="O" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 50 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: black;"> <span style="font-size: x-small;">Fonte: mundoverde.com.br/blog</span></span></div><div class="O" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 50 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: black;"></span> </div><div class="O" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 50 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: black;"></span> </div><div class="O" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 50 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: black;"></span> </div><div class="O" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 50 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: black;"><img height="330" src="http://toptropicals.com/pics/garden/m1/cactus/agave_avellanidens160.jpg" width="400" /></span></div><div class="O" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 50 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: black;"></span> </div><div class="O" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 50 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: black;"></span> </div><div class="O" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 50 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: black;"></span> </div><div class="O" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 50 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: black;"></span> </div><div class="O" style="mso-char-wrap: 1; mso-kinsoku-overflow: 1; mso-line-spacing: '100 50 0'; mso-margin-left-alt: 216;" v:shape="_x0000_s1026"><span style="color: black;"></span> </div></span><span style="color: #333399; mso-color-index: 5;"></span>Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-32983792246464582942010-10-12T11:41:00.000-07:002010-10-12T12:35:39.838-07:00"Limpeza de pele profunda"<div style="text-align: center;"><strong><span style="color: purple;"> "Você sabe o que é realmente uma limpeza de pele profunda?"</span></strong></div><br />
<div style="text-align: center;"><strong><span style="color: purple;"><img src="http://www.mundodasdicas.net/wp-content/uploads/2010/04/limpeza-de-pele.jpg" /></span></strong></div><br />
<span style="color: purple;"><strong> </strong>Para ficar com uma pele radiante e viçosa, a limpeza de pele é fundamental. Através dela deixamos sua pele mais bonita, além de higienizada.</span><br />
<span style="color: purple;"> O método consiste não somente na extração dos cravos (comedões), pústulas (acne) e milium, que aparecem na pele devido a secreção das glândulas sebáceas (sebo) e as impurezas contidas no ambiente externo, como a poluição.</span><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="color: purple;"> Cada tipo de pele tem uma necessidade diferente à frequência da limpeza de pele, a <em>oleosa </em>e <em>acneica</em> necessitam de cuidados mensais, a <em>mista</em> pode ficar até 2 meses sem fazer a limpeza e a <em>seca</em> dificilmente faz limpeza por ser uma pele que requer mais hidratação e umectação, podendo apresentar comedões, o mais indicado para esse tipo de pele e peles maduras é a <em>revitalização facial.</em></span></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><span style="color: purple;"> Antes do procedimento começar, é feito uma anamnese e uma avaliação para identificar o seu tipo de pele. E orientações de cuidados com a mesma no dia a dia e a importância do filtro solar diário.</span></div><br />
<div style="text-align: left;"><span style="color: purple;"> <strong>Etapas de uma limpeza de pele</strong>: </span></div><ul><li><div style="text-align: left;"><span style="color: purple;">Higienização profunda da pele;</span></div></li>
<li><div style="text-align: left;"><span style="color: purple;">Exfoliação para promover a renovação celular;</span></div></li>
<li><div style="text-align: left;"><span style="color: purple;">Tonificação da pele para regularizar o seu ph;</span></div></li>
<li><div style="text-align: left;"><span style="color: purple;">Bandagens com loção amolecedora aplicadas no rosto antes do vapor;</span></div></li>
<li><div style="text-align: left;"><span style="color: purple;">Vapor de Ozônio de 10 á 15 min. . Que tem efeito bactericida e fungicida, abaixa a resistência da pele e ajuda a amolecer os comedões;</span></div></li>
<li><div style="text-align: left;"><span style="color: purple;">Extrações dos comedões, acne e milium;</span></div></li>
<li><div style="text-align: left;"><span style="color: purple;">Aplicação do aparelho de alta-frequência</span>, <span style="color: purple;">que promove a oclusão dos poros, acalma a pele, cauteriza as extrações e tem função bactericida e antséptico;</span></div></li>
<li><div style="text-align: left;"><span style="color: purple;">Massagem facial relaxante;</span></div></li>
<li><div style="text-align: left;"><span style="color: purple;">E finalização da limpeza de pele com a aplicação de um serum e filtro solar.</span></div></li>
</ul><div style="text-align: left;"><br />
</div><div align="left" style="text-align: center;"> </div><div align="left" style="text-align: center;"> <span style="color: purple;">Tatiana Ávila </span></div> <span style="color: purple;"> Esteticista.</span> <br />
<div align="left" class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div>Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-91736575568416265802010-10-03T15:33:00.000-07:002010-10-03T15:33:51.493-07:00" Pessoas otimistas vivem mais e melhor."<div style="text-align: center;"> <img src="http://vmulher5.vila.to/interacao/original/755435/felicidade-pega-755435-747.jpg" /></div> <span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">E está comprovado cientificamente. Portanto, se você almeja uma existência longa e saudável, além de comer bem e fazer exercícios, procure enxergar o lado bom das coisas.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span><br />
<div style="text-align: left;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> <strong>"10 razões pra cultivar o bom humor."</strong></span></div><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> Veja como o hábito de dar risadas repercute bem no seu organismo:</span><br />
<ul><li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Melhora a absorção de oxigênio;</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Estimula a ventilação pulmonar;</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Acelera o rítimo cardíaco;</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ativa a circulação e a oxigenação dos tecidos;</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Reduz a pressão arterial;</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Exercita os músculos da face, dos ombros, do diafragma e do abdomem;</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Favorece a digestão;</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Prome uma sensação de relaxamento;</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Combate o stress e a ansiedade;</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Aumenta as defesas do organismo.</span></li>
</ul><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> <strong>" É sempre melhor ser otimista do que ser pessimista. Até que tudo dê errado, o otimista sofreu menos."</strong> ( Armando Nogueira- jornalista)</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> <strong>Dicas de alguns alimentos que estimulam o bom humor:</strong></span><br />
<ul><li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Carboidratos;</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Vitaminas do complexo B; ( banana, laranja,cereais integrais,alho, sementes de gergelim,arroz integral,...)</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Ácido Fólico; (laranja, maçã, espinafre,...)</span></li>
<li><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Selênio- poderoso anti-oxidante; (castanha-do-pará)</span></li>
</ul><br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> <strong>"A alimentação também nos ajuda a sermos mais otimistas e com bom humor!"</strong></span></div><br />
<blockquote><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> </span></blockquote><div align="center"> Tatiana Ávila </div>Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-65621762639390156852010-10-02T17:57:00.000-07:002010-10-02T17:57:43.487-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_7aGsUIiFU8Q/TKfUoqe2koI/AAAAAAAAAEc/OAxvtz7gAZY/s1600/feminina-estetica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="216" px="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_7aGsUIiFU8Q/TKfUoqe2koI/AAAAAAAAAEc/OAxvtz7gAZY/s320/feminina-estetica.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_7aGsUIiFU8Q/TKfUwDg4ngI/AAAAAAAAAEg/suACkbMJJlk/s1600/mass_relax.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" px="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_7aGsUIiFU8Q/TKfUwDg4ngI/AAAAAAAAAEg/suACkbMJJlk/s1600/mass_relax.jpg" /></a></div>Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3270793317276278420.post-54819849197407763342010-10-02T17:53:00.000-07:002010-10-02T17:53:01.901-07:00Massagens.<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 16pt;"></span></u></b></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><u><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 16pt;"></span></u></i></b></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 16pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Só quem sente os benefícios que um bom toque proporciona ao corpo e a mente pode compreender verdadeiramente o que a massagem significa.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 16pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Em suas variações, as massagens podem ser: turbinada, estética - modeladora, relaxante, revigorante e drenante.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 16pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>A drenagem linfática manual é um método de massagem que tem o objetivo de favorecer a eliminação de líquidos e toxinas retidas no organismo, contribuindo assim para a melhora da circulação e a diminuição dos edemas.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 16pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>No pós-operatório os movimentos suaves e rítmicos ajudam a eliminar os ecmozes (manchas roxas), a retenção hídrica, aliviam os desconfortos, restaura e favorece a revitalização dos tecidos. Contribuindo para uma melhor recuperação.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 16pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Para ajudar a combater o estresse e a tensão muscular uma boa alternativa é a massagem de Pedras Quentes combinada a Candle Massage. São usadas pedras vulcânicas e manobras de massagem relaxante com a parafina derretida e<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>um aroma suave. Proporcionando um relaxamento físico e mental, liberando as tensões musculares e contribuindo com a diminuição da ansiedade e como resultado final, uma agradável sensação de bem estar.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 16pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Uma boa pedida para estar em formo neste próximo verão é a associação da drenagem linfática com o bambu ou bamboo massage, originária da França, uma técnica imbatível para modelar a silhueta, varrer as toxinas, melhorar a circulação sanguínea, amenizar a celulite e ainda proporciona um ótimo relaxamento.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><br />
</div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 16pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 14pt;">Tatiana Ávila</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 14pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold';">Esteticista</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><shapetype coordsize="21600,21600" filled="f" id="_x0000_t75" o:preferrelative="t" o:spt="75" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" stroked="f"><stroke joinstyle="miter"></stroke><formulas><f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></f><f eqn="sum @0 1 0"></f><f eqn="sum 0 0 @1"></f><f eqn="prod @2 1 2"></f><f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></f><f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></f><f eqn="sum @0 0 1"></f><f eqn="prod @6 1 2"></f><f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></f><f eqn="sum @8 21600 0"></f><f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></f><f eqn="sum @10 21600 0"></f></formulas><path gradientshapeok="t" o:connecttype="rect" o:extrusionok="f"></path><lock aspectratio="t" v:ext="edit"></lock></shapetype><shape alt="" href="http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://www.reddoor.com.br/_img/melted_candle02.jpg&imgrefurl=http://www.reddoor.com.br/estetica_melted_candle.html&usg=__2uZ8nsh1mnOJUxGN5fOsUdGi21U=&h=145&w=145&sz=8&hl=pt-BR&start=14&zoom=1&um=1&itbs=1&tbnid=VJX075IVGMcrqM:&tbnh=95&tbnw=95&prev=/images%3Fq%3Dmassagem%2Bcom%2Bvela%2Bderretida%26um%3D1%26hl%3Dpt-BR%26tbs%3Disch:1" id="_x0000_s1029" o:button="t" style="height: 81pt; left: 0px; margin-left: 297pt; margin-top: 9.7pt; position: absolute; text-align: left; width: 80.25pt; z-index: 4;" type="#_x0000_t75"><imagedata o:href="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:VJX075IVGMcrqM:http://www.reddoor.com.br/_img/melted_candle02.jpg" src="file:///C:\DOCUME~1\usuario\CONFIG~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.jpg"></imagedata><wrap type="square"></wrap></shape><shape alt="" href="http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://soyfabulouscandleco.com/wp-content/uploads/2009/10/bodyline_massage.jpg&imgrefurl=http://soyfabulouscandleco.com/soy-candle-for-massage/&usg=__uJ4Jk_3RReP1zK-_c9ad90KLHS0=&h=310&w=390&sz=23&hl=pt-BR&start=140&zoom=1&um=1&itbs=1&tbnid=crSvrSBU69EXnM:&tbnh=98&tbnw=123&prev=/images%3Fq%3Dcandle%2Bmassage%26start%3D120%26um%3D1%26hl%3Dpt-BR%26sa%3DN%26ndsp%3D20%26tbs%3Disch:1" id="_x0000_s1028" o:button="t" style="height: 82.5pt; left: 0px; margin-left: 198pt; margin-top: 9.7pt; position: absolute; text-align: left; width: 101.25pt; z-index: 3;" type="#_x0000_t75"><imagedata o:href="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:crSvrSBU69EXnM:http://soyfabulouscandleco.com/wp-content/uploads/2009/10/bodyline_massage.jpg" src="file:///C:\DOCUME~1\usuario\CONFIG~1\Temp\msohtml1\01\clip_image003.jpg"></imagedata><wrap type="square"></wrap></shape><shape alt="" href="http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://1.bp.blogspot.com/_0syd_YttfPc/SnNyQE6bi8I/AAAAAAAAAaQ/ykWoF4SYC84/s320/pedras%2Bquentes.jpg&imgrefurl=http://diariomatilde.blogspot.com/2009_07_01_archive.html&usg=__aXhfwsFh8Ve9F3cK6mrH5c92eMg=&h=223&w=223&sz=12&hl=pt-BR&start=31&zoom=1&um=1&itbs=1&tbnid=0kU1-BRetAxG7M:&tbnh=107&tbnw=107&prev=/images%3Fq%3Dmassagens%26start%3D20%26um%3D1%26hl%3Dpt-BR%26sa%3DN%26ndsp%3D20%26tbs%3Disch:1" id="ipf0kU1-BRetAxG7M_x003a_" o:button="t" o:spid="_x0000_s1026" style="height: 81pt; left: 0px; margin-left: 108pt; margin-top: 9.7pt; position: absolute; text-align: left; width: 90.3pt; z-index: -4;" type="#_x0000_t75"><imagedata o:href="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:0kU1-BRetAxG7M:http://1.bp.blogspot.com/_0syd_YttfPc/SnNyQE6bi8I/AAAAAAAAAaQ/ykWoF4SYC84/s320/pedras%2Bquentes.jpg" src="file:///C:\DOCUME~1\usuario\CONFIG~1\Temp\msohtml1\01\clip_image007.jpg"></imagedata><wrap type="square"></wrap></shape><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 16pt;"></span></u></b></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 16pt;"><span style="text-decoration: none;"></span></span></u></b></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 16pt;"><span style="text-decoration: none;"></span></span></u></b></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: purple; font-family: 'Script MT Bold'; font-size: 16pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></b></div>Tatiana Ávilahttp://www.blogger.com/profile/15174398153486090201noreply@blogger.com0